Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 121,97g | Glu: 179,86g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Сваля Сыр Российский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков,Моркови,Горошка. Snacks/Autre: Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale, Домик в деревне Кефир 2,5%, Останкино Ацидофилин, Parmalat Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Good Food Инжир Сушеный. plus...
|
|
2263 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irabond
|