Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
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117,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2718 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 278,90g | Glu: 268,49g.
Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fish Oil, Scientec Nutrition Créatine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Tipiak Boulgour, Escalope de Poulet, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Huile d'Olive, Optimum Nutrition Fish Oil. Dîner: Salade Verte, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Pommes Pink Lady, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Câlin Fromage Blanc 0%. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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