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bon, toujours pas de baisse pour l'instant malgré le sport 😊 En même temps, j'ai un peu fêter mon année supplémentaire 🎂🍾🍾🍷🍸🍹 et ce week-end s'annonce encore mouvementé. Heureusement, c'est les vacances , je vais pouvoir reprendre les choses en main. ... J'ai tout de même encore perdu quelques centimètres, c'est mieux que rien 😁😁 Bon week-end à tous ! !!
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 47,17g | Glu: 146,78g.
Petit Déjeuner: Canderel Sucrette, Café au Lait. Déjeuner: Oranges, Pommes de Terre Sautées, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Dîner: Baguette, Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf, Oranges, Avocat, Tomates Rouges. Snacks/Autre: Chips, Twix Twix Mini. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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