Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2017
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 71,79g | Glu: 88,03g.
Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Toasted White Bread, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Swiss Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Kroger Salted Spanish Peanuts, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Strawberries, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de broncomba
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