Journal de Arnaud Lafay, 02 avr. 17

Retour aux 76,5 kg, la semaine précédente ayant été un peu moins sérieuse (77 kg le weekend dernier).
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2205 kcal Gras: 72,47g | Prot: 141,56g | Glu: 241,33g.   Petit Déjeuner: Banane, Maxwell House Cappuccino. Déjeuner: Marque Repère Emmental, Tradilège Dés de Jambon, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Turini Spaghetti au Blé Complet. Dîner: Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Marque Repère Blanc de Dinde, Saint Azay Quart de Jambon Sec, Montagne Noire Saucisson Sec, Marque Repère Lentilles Vertes, Carottes, Rustica Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith. plus...
poids stable



     
 

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