Journal de elimel83, 11 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2016
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2006 kcal Gras: 103,84g | Prot: 69,39g | Glu: 193,98g.   Petit Déjeuner: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), St Hubert Oméga 3, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. Déjeuner: Poulain Noir Extra, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Picard Gratin de Légumes du Soleil, Côtelette de Porc, Huile d'Olive, Concombre (Pelé). Dîner: Picard Bâtonnets Glacés Citron, Tomates, Maïs, Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Picard Tarte aux Poireaux. Snacks/Autre: St Hubert Oméga 3, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet. plus...
3595 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Debout - 11 heures. plus...



     
 

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