Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2017
|
117 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2711 kcal
|
Gras: 101,94g | Prot: 248,06g | Glu: 196,20g.
Petit Déjeuner: Scientec Nutrition Créatine, Scientec Nutrition Créatine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein BCAA, Café Expresso, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). Dîner: U Tartelette Noix de Coco et Chocolat Noir, Escalope de Poulet, Brocoli, Courgette. Snacks/Autre: Delisse Fromage Blanc, Noix de Cajou, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Isla Mondial Blanc de Dinde Fumé, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|