Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3154 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 245,86g | Glu: 346,76g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Tomates, Huile d'Olive, Carottes, Steak Haché 5%. Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Snacks/Autre: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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