Journal de mariealinems, 12 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2017

62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg. Reste à parcourir: 0,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2017:

2013 kcal

Gras: 91,84g | Prot: 76,31g | Glu: 219,84g. Petit Déjeuner: Banane, Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Quick Long Bacon, Quick Rustique Maxi, Quick Mix Mania Maltesers. Dîner: Avocat. plus...

1520 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

l objectif approche a grand pas!!! bravo marie!!! tjrs ds les entrainements???

11 avr. 17 par le membre: Nathy23270

Coucou nathy mon objectif pour le moment est de ne rester à se poid .les entraînements se fond un peu rares je me suis fait une tendinite du talon d'Achille donc interdiction de courir de sauter fini les cours d'atak et de combat pendant 15 jour donc c'est 1h de RPM par jour .et comme dans 14 jours j'ai un trail cour j'y vai molo.😉😉et toi comment va tu ??

12 avr. 17 par le membre: mariealinems

haaa zut!! en effet faut se laisser le temps pour que tout se repare! ca va très bien je te remercie! demain soir ce sont les vacances! une semaine a la.mer!! bizz

12 avr. 17 par le membre: Nathy23270

Cool passe de bonne vacances profite en bien 😉😉😉😗😗😗

13 avr. 17 par le membre: mariealinems


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