Journal de R&1, 13 avr. 17

жир 21,4 - 20,9 - 20,8 - 20,5
вода 54 - 54,3 - 54,4 - 54,6
мышцы 41,3 - 41,5 - 41,6 - 41,8
кости 13,6 - 13,7 - 13,7 - 13,7
калории - 3030 - 3021 - 3008

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1880 kcal

Gras: 89,62g | Prot: 133,61g | Glu: 134,30g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Гречишный, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%. Déjeuner: Му-Му Оладьи Куриные, Му-Му Борщ, Му-Му Напиток Клубничный, Му-Му Рис с Диким Рисом, Му-Му Салат из Кальмаров. Dîner: Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный), Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. plus...

2015 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...