S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
CLLPL
Journal
15 avr. 17
Journal de CLLPL, 15 avr. 17
Profil de CLLPL
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
LCHF cukier 86 mg/dL wczoraj 46g W i 74 B. Z czego 20g białka rano 20g o 16 reszta ok 20-21.
92,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,8 kg
.
Reste à parcourir:
12,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2017:
3441 kcal
Gras: 297,54g | Prot: 95,21g | Glu: 97,51g.
Petit Déjeuner:
Magnetic Czekolada Gorzka, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy, Sokołów Szynka Wiejska.
Déjeuner:
Bakalland Mieszanka Orzechów, KFD Premium WPC 80, Sottile Gusto Mascarpone.
Dîner:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Jajko.
Snacks/Autre:
Jabłko.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
wogole to bierzesz udzial w tym projekcie na ketonie? ;)
15 avr. 17 par le membre:
vibo69
Ciekawa jestem wyników :) za późno zauważyłam zapisy, żeby się zgłosić
15 avr. 17 par le membre:
mal_07
generalnie to kupe smiechu bede mial na koniec bo oni beda robic dokladnie to co ja ludziom od kilkunastu miesiecy walkuje i jestem wysmiewany za kazdym razem gdyz ludzie maja w glowach nawsadzane ile to sie jesc powinno i ze kazdy jest inny i tego typu najprzerozniejsze historie wyjasniajace rzekomo dlaczego nie chudna 😁
15 avr. 17 par le membre:
vibo69
No każdy jest inny, ale jeśli się nie chudnie to trzeba obciąć kcal albo dołożyć trening, cudów nie ma. Aczkolwiek długa i spora restrykcja kcal faktycznie nie jest wskazana.
15 avr. 17 par le membre:
mal_07
dlaczego? autofagia to samo zdrowie ;) a to ze inny czy nie inny to zawsze chodzi o to samo: nie chudniesz? jesz za duzo (dla siebie)
15 avr. 17 par le membre:
vibo69
ja na ket-on nie zaglądam, wiec nie wiem o co chodzi :)
15 avr. 17 par le membre:
CLLPL
jest 60 osobowa zamknieta grupa ktora bedzie przez 3 miesiace robic redukcje. to co robisz to wlasnie jeden z elementow. dlatego zapytalem ;)
15 avr. 17 par le membre:
vibo69
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de CLLPL
Voir l'Historique Complet