Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2017
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118,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2582 kcal
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Gras: 86,16g | Prot: 290,84g | Glu: 167,70g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Café Expresso, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Réghalal Blanc de Dinde, Brocoli, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Huile d'Olive, Haricots Verts, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Yoplait Petit Suisse 0%, Noix de Cajou, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein Impact Whey Isolate, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature. plus...
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3764 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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