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Crushing it!
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1261 kcal
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Gras: 68,81g | Prot: 116,57g | Glu: 38,52g.
Petit Déjeuner: Coffee, Columbus Applewood Smoked Uncured Turkey Bacon, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Black & White Cold Brew Coffee. Déjeuner: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Organic Romaine Salad, Organic Power to the Greens, Skinless Chicken Breast. Dîner: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Baby Carrots, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Shrimp, Broccoli. plus...
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3084 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Kick-boxing - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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