Journal de alexandra courtabesserie, 20 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2017
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1384 kcal Gras: 71,51g | Prot: 76,19g | Glu: 109,90g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bacon Fume, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Vinaigrette, Chou-Fleur, Magret de Canard, Tomates, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Graines de Courge, Noisette, Coeur de Lion Coulommiers. Dîner: Auchan Panés de Colin d'alaska, Aldi Pain Burger, Crusti Frais Roulés au Fromage, Auchan Emmental Râpé, Tomates, Auchan Fromage de Chèvre, Poivrons, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Autre: Auchan Fromage de Chèvre, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Baguette Rustique. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine


Commentaires 
Super ta descente, bonne journée et gros bisous  
20 avr. 17 par le membre: ray.d
Bravo Alexandre. Bises 
20 avr. 17 par le membre: CathBoi
Merci, un bon recadrage après les abus des vacances de pâques!!!  
20 avr. 17 par le membre: alexandra courtabesserie
Yihaaaaaaaaaaa :-). Bravo pour ton recadrage, ça finit toujours par payer :-) 
20 avr. 17 par le membre: Boubouscrap
Super comme quoi l'on peut se faire plaisir et reperdre par la suite...l'essentiel c'est de ne pas stocker! 
20 avr. 17 par le membre: Chrissou93

     
 

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