Journal de chakabwasa, 20 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2017
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2022 kcal Gras: 88,25g | Prot: 52,24g | Glu: 238,39g.   Petit Déjeuner: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat. Déjeuner: Action Crackers Multi Céréale, Pommes Granny-Smith. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Pain, Fromage de Chèvre, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Pommes Pink Lady, Super U Boudin Noir aux Pommes. Snacks/Autre: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Kinder Surprise. plus...
2810 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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