Journal de evgenii.maslov, 23 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2017
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 44,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2297 kcal Gras: 71,33g | Prot: 156,31g | Glu: 270,28g.   Petit Déjeuner: Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dîner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
2783 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 34 minutes, Repos - 17 heures et 26 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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