Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2017
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 77,90g | Prot: 214,48g | Glu: 157,52g.
Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Taco. Dîner: Huile de Coco, Escalope de Poulet, Courgette. Snacks/Autre: Vitafit Jus de Raisin, Scientec Nutrition Créatine, Lactel Lait Demi-Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café, Myprotein Instant Oats Chocolat, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. plus...
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3785 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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