Journal de Ellorabay, 25 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2017
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2035 kcal Gras: 71,58g | Prot: 68,88g | Glu: 257,08g.   Petit Déjeuner: Cora Confiture, Lune de Miel Miel d'acacia, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Oranges, Baguette. Déjeuner: Monoprix Gourmet Tapenade Verte, Saumon Fumé, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Hareng Mariné, Seeberger Mendiant de Luxe, Pain Complet, Vin de Table Blanc, Figues Sèches, Houmous, Noix, Datte, Les Crudettes Radis, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Chou-Fleur, Les Crudettes Radis, Vin de Table Rouge, Leader Price Magret de Canard Séché, Blini Tarama, Crémant, Café Expresso, Riz Blanc. Dîner: Oranges, Président Camembert, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Carte D'Or Glace Chocolat Noir. plus...
1723 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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