Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2017
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1108 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 69,14g | Glu: 109,24g.
Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Cannelle, Mon pain integral, Thé Vert. Déjeuner: Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Celnat Graines de Lin Brun, Auchan Tranches Fines Emmental, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Mâche, Mon pain integral. Dîner: Mon pain integral, Mâche, Courgette, Paprika, Tofu Soyeux Doux, Celnat Farine de Pois Chiches. Snacks/Autre: Amandes. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 50 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Travail sur PC - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Yoga - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hermeline86
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