Journal de flo flo laure dubois, 27 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2017
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1135 kcal Gras: 44,04g | Prot: 52,76g | Glu: 131,03g.   Petit Déjeuner: Leader Price Café au Lait Leader Price, Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque, Café Expresso. Déjeuner: Tomates Cerises, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Carrefour Vermicelles. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Chouquette, Royco Soupe Tomate, Valblanc Valblanc les Croquins. plus...
1870 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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