Journal de evgenii.maslov, 28 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2017
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2174 kcal Gras: 70,29g | Prot: 147,99g | Glu: 242,53g.   Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Банан. Déjeuner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Dîner: Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Суп Куриный с Рисом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Autre: Призма Яблоко Лиголь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
2696 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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