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nasonova777
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24 juin 16
Journal de nasonova777, 24 juin 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2016
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juin 2016:
702 kcal
Gras: 31,12g | Prot: 9,46g | Glu: 98,40g.
Petit Déjeuner:
Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант.
Déjeuner:
Песочное Печенье.
Dîner:
Банан.
Snacks/Autre:
Кофе с Молоком.
plus...
1613 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nasonova777
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