Journal de belos95, 30 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2017
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1977 kcal Gras: 53,22g | Prot: 174,53g | Glu: 196,27g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein BCAA. Déjeuner: Huile d'Olive, Courgette, Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet, Patate Douce. Dîner: Carrefour Mouliné de 8 Légumes, Escalope de Poulet, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Tarte aux Pommes (une Croûte), Bananes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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