Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2017
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 47,50g | Glu: 134,24g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Lait, Sel de Mer, Mayonnaise Légère, Polenta Cuite ou Bouillie, Poisson, Petits Pois. Dîner: Picard Velouté d'asperges Vertes, Herta Tendre Noix Supérieur, Heinz Tomato Ketchup, Picard Demi-Baguette, Fromage Gouda, Pomme, Baguette, Madrange Terrine de Campagne. Snacks/Autre: Dia Biscuits Lait Chocolat, Pomme, Thé sans Sucre, Café. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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