Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2017
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115,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2726 kcal
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Gras: 80,29g | Prot: 278,34g | Glu: 219,56g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Harry's Pain de Mie Complet, Huile de Coco, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein BCAA. Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Dîner: Isla Mondial Blanc de Dinde Fumé, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Courgette, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou, Scientec Nutrition Créatine, Andros Pomme Nature, Oeuf, Myprotein Instant Oats Chocolat, Leader Price Sucre en Morceaux, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Lactel Lait Demi-Écrémé, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA, Senseo Café, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. plus...
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3716 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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