Journal de evgenii.maslov, 05 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2017
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 45,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2103 kcal Gras: 62,25g | Prot: 139,11g | Glu: 254,28g.   Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti Хлопья 4 Злака, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Barilla Макароны, Куриный рулет с тыквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Dîner: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мандарины, Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
2503 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de evgenii.maslov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.