Journal de sonia78hr, 13 mai 17

Ça baisse ça baisse...mais ce soir c'était barbecue! Donc niveau calorie ça envoie, mais demain ce sera du coup plus léger...j'espère vraiment que mes efforts vont payer, et que ça va encore baisser! J'essaie de garder l'état d'esprit que j'ai :) Prochain obj : 68kg

Bonne soirée à tous!

71 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1803 kcal

Gras: 71,84g | Prot: 67,07g | Glu: 223,84g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marque Repère Pain au Lait. Déjeuner: Pomme, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amora Mayonnaise la Légère, Ketchup, Auchan Baguette de Pain Classique, Merguez. Snacks/Autre: Delacre Sprits Chocolat Noir, Marque Repère Pain au Lait, Teisseire Grenadine. plus...

1730 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...