Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2017
|
116,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 101,08g | Prot: 224,09g | Glu: 174,60g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein BCAA. Déjeuner: Panzani Coquillettes, Pastèque, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit). Dîner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Myprotein Oméga 3, Courgette. Snacks/Autre: Kolios GREEK Yogurt, Noix de Cajou, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|