Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
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116,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2750 kcal
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Gras: 100,31g | Prot: 245,85g | Glu: 216,47g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Tarte au Chocolat, Myprotein Oméga 3, Kebab. Dîner: Courgette, Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Leader Price Sucre en Morceaux, Kolios GREEK Yogurt, Noix de Cajou, Oeuf, Myprotein Instant Oats Chocolat, Alpro Coconut Almond, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA. plus...
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3747 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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