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19,1%
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2510 kcal
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Gras: 114,58g | Prot: 93,63g | Glu: 260,22g.
Déjeuner: Flan Pâtissier, Baguette, Prêt à Manger Salade Écrevisse & Saumon. Dîner: Carrefour Pain Complet, Tomates, Casa Azzurra Mozzarella, Vinaigrette. Snacks/Autre: Soignon Sainte Maure, Baguette, Baguette, Président Comté, Lidl Pomme Bio Topaz, Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco, Lidl Pomme Bio Topaz, Jardin Bio Infusion, Badoit Eau Petillante. plus...
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2875 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ced06
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