Journal de Роберт М, 16 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2017
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1992 kcal Gras: 50,86g | Prot: 93,82g | Glu: 308,33g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Бананы. Déjeuner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Dîner: Хлеб Черный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Бананы. plus...
3231 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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