Journal de chakabwasa, 16 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2017
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 42,39g | Prot: 69,63g | Glu: 194,22g.   Petit Déjeuner: Café, Gerblé Galette de Maïs, Banane. Déjeuner: Carrefour Sandwich Poulet Tandoori, Gerblé Galette de Maïs, Pommes Pink Lady. Dîner: Kinder Schoko-Bons, Rhum, Cerises Douces, Kiri Kiri, Président Camembert, Hyper U Petit Pain, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Tomates, Mozzarella (sans Matières Grasses). Snacks/Autre: McDonald's Frappé Vanille. plus...
2743 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Conduire - 3 heures, Travail - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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