|
Один раз не жиробас)))
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 44,64g | Prot: 104,43g | Glu: 95,73g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Геркулес, Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Déjeuner: Картофель Отварной, Куриное Филе. Dîner: Зеленый Луг Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Autre: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Performance Performance Coconut. plus...
|
|
1888 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
20 mai 17 par le membre: IvNever
|
20 mai 17 par le membre: Evgenffg
|
20 mai 17 par le membre: Lantanelle
|
Не жиробас ещё,но хомяк уже приличный)
20 mai 17 par le membre: Evgenffg
|
С таким весом больше на суриката похоже
20 mai 17 par le membre: IvNever
|
С моим ростом этот сурикат с избыточным весом(((
20 mai 17 par le membre: Evgenffg
|
Ну если 149см то конечно.
20 mai 17 par le membre: IvNever
|
20 mai 17 par le membre: Evgenffg
|
Ой ну все тогда, жыыыырная.
21 mai 17 par le membre: IvNever
|
Я раньше жирной себя считала даже в 50. И в свой самый минимальный вес-48. Но это было оч давно. По сравнению конечно с 66 в свои сейчас 58 кг я себя прям жирной не считаю... но планка выставлена в 55 и есть к чему стремиться. фотографии до и после мне это подтверждают...
21 mai 17 par le membre: Evgenffg
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Evgenffg
|