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18,8%
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2348 kcal
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Gras: 88,16g | Prot: 76,53g | Glu: 260,87g.
Déjeuner: Grand Frais Queues de Crevette Cuites Cal31/40, Quaker Flocons d'avoine (40g), Naturalia Amandes Décortiquées, Priméal Graines de Courge, Eco + Blé Soufflé au Miel, Carrefour Bio Lait Écrémé, Lidl Pomme Bio Topaz, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fraises. Dîner: Vin Rosé, Cookie aux Pépites de Chocolat, Bonduelle Coleslaw, Épi de Maïs au Beurre, Pom'lisse Potatoes, Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Kronenbourg Bière, Rondelles d'Oignons (Panées et Frites). plus...
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2492 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ced06
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