Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2017
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 52,10g | Glu: 185,44g.
Petit Déjeuner: LU Kango, Banane. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature 0%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Boulgour (Cuit), Haricots Verts. Dîner: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Dia Oignons Frits, Wai Wai Nouilles Chinoises au Boeuf. Snacks/Autre: Action Crackers Multi Céréale, Pommes Pink Lady. plus...
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3195 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Fitness - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 5 heures, Regarder TV - 3 heures, Lecture - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 55 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chakabwasa
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