Journal de Роберт М, 24 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2017
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 123,59g | Prot: 158,58g | Glu: 53,95g.   Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Dîner: Русский Рыбный Мир Сайра Натуральная, Красные Помидоры, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Сервелат. Snacks/Autre: Банан, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. plus...
3054 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Роберт М


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