|
КД или ноги нагрузила вчера... Интересно😔
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 104,41g | Glu: 119,43g.
Petit Déjeuner: Шармель Пастила, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Déjeuner: Fine Life Желе с Мандаринами, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dîner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Pepsi Wild Cherry. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Sauna - 15 minutes, Aquagym - 1 heure, Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nasonova777
|