Journal de chakabwasa, 30 mai 17

youpeeee!!!
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1807 kcal Gras: 88,38g | Prot: 69,86g | Glu: 203,72g.   Petit Déjeuner: Clément Faugier Crème de Marrons, Heudebert Biscottes, Chou Rouge, Courgette, Kiwi, Van Houten Cacao Non Sucré, Lait. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Pain, Cabillaud, Tomates. Dîner: Magnum Mini White, Pain, Oeuf sur le Plat, Les Délices de Julienne Bâtonnets de Pomme de Terre aux Épinards et à la Mozzarella Surgelés. Snacks/Autre: Paul Torsade au Chocolat, Courgette, Chou Rouge, Kiwi, Pommes Granny-Smith. plus...
3180 kcal Exercice: Endurance - 25 minutes, Shopping - 1 heure, Douche - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Travail - 7 heures, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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