Journal de chakabwasa, 31 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2017
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1640 kcal Gras: 53,87g | Prot: 69,07g | Glu: 220,53g.   Petit Déjeuner: LU Petit Prince, Banane. Déjeuner: Nectarines, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Riz Blanc, Saumon Cuit, Tomates. Dîner: Coraya Surimi, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Président Camembert, Pain, Pamplemousse. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette. plus...
2719 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Lecture - 1 heure, Travail - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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