Journal de evgenii.maslov, 05 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2017
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2913 kcal Gras: 80,58g | Prot: 177,10g | Glu: 378,28g.   Petit Déjeuner: Малина, Matti Хлопья 4 Злака, Банан, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Сетунь Окорочок Куриный, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dîner: Ермолино Вареники с Творогом, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Сельдерей, Холидей Кукис Шоколадный. plus...
2960 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 22 minutes, Course à Pied - 11/kph - 56 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 57 minutes. plus...
poids stable



     
 

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