Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2017
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1928 kcal
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Gras: 89,15g | Prot: 136,53g | Glu: 142,02g.
Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé, purée 4 nuts, Bon Choco Pur Cacao Non Sucré, Miel de Fleurs, Jaune d'Oeuf, Flocons d'avoine Petits, Farine Semi-Complète, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Tomate Cuite, Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Bio Coulis de Tomates, Poivrons Rouges Doux, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Courgette. Dîner: Poivrons Rouges Doux, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Fromage de Chèvre (Mou), Tomate Cuite, Courgette. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Amandes, Lidl Lait Demi Écrémé, Marque Repère Bon Choco Pur Cacao Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Zumba - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrystel68
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