Journal de belos95, 06 juin 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2017

112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juin 2017:

1916 kcal

Gras: 68,17g | Prot: 154,47g | Glu: 171,54g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Huile de Coco, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Pizza au Fromage, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Bavette de Boeuf, Salade Verte. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo ça descend bien !

06 juin 17 par le membre: timesaregreen

Merci, juste une nouvelle façon de manger et 1h30 de sport 4 fois par semaine et surtout une grande motivation.

06 juin 17 par le membre: belos95


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