Journal de evgenii.maslov, 07 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 47 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2322 kcal Gras: 50,44g | Prot: 143,00g | Glu: 340,60g.   Petit Déjeuner: Малина (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки, Matti Хлопья 4 Злака, Банан, Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Déjeuner: Капуста, Морковь, Сельдерей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dîner: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Сельдерей, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Груши, Яблоко Зеленое. plus...
3245 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 36 minutes, Course à Pied - 10/kph - 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 5 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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