Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 117,03g | Glu: 217,34g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Citron, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Farine Semi-Complète, Oeuf. Déjeuner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Lidl Sauce Tomate Bolognaise. Dîner: Banane, Carrefour Colin d'alaska à l'oseille, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Lipton Thé Vert Citron, Carrefour Biscuits Vitalité, Lidl Cerneaux de Noix, Nectarines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. plus...
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2998 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, CrossFit - 1 heure, Cardio - 22 minutes, Vaisselle - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 53 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrystel68
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