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ça ne descend pas !! pffff
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 74,37g | Glu: 157,46g.
Petit Déjeuner: Senseo Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Amandes, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Carottes, Paupiette de Veau, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Melon. Dîner: Melon, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oeuf, Marque Repère Taboulé, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fromage Bleu ou Roquefort. Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. plus...
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2323 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Courage Soiizick.. ce n est qu une passade 💪💪💪
07 juin 17 par le membre: funcky123
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Excuse-moi d'intervenir mais ils valent combien de glucides les pains suédois complets? (Ne prends pas mal ce que je te dis, hein !) Parce que 157g de glucides, ça me paraît beaucoup !
27 juil. 17 par le membre: sandrine duroc
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je ne vérifie jamais les glucides etc mais tu as raison. Il y a une sacré erreur. Un petit pain vaut 9,5 donc 3 kripsrolls devraient faire 28,5. je vais voir si je peux corriger ça. Merci et bonne fin de soirée
27 juil. 17 par le membre: soizyk
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ça fait quad même e sacrée différence dans tes macros !
27 juil. 17 par le membre: sandrine duroc
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28 juil. 17 par le membre: soizyk
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Historique de poids de soizyk
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