|
Съесть порцию роллов и прибавить пол кило , кажись, только я могу😒 бегом тренить!!!
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 68,77g | Prot: 105,45g | Glu: 128,53g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Шпинат, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хумус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Грецкие Орехи, Нектарины, Оладья из Индейки с Сыром. Dîner: Окраина Холодец из Говядины. Snacks/Autre: Болгарский Перец, Мёд, Нектарины. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|