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18,5%
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2398 kcal
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Gras: 73,63g | Prot: 115,56g | Glu: 307,09g.
Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Amandes, René Neymann Sanita Pain Azyme, Soignon Sainte Maure, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Les Croisés Gruyère, Barilla Sauce Tomate Olive, Barilla Spaghetti. Dîner: Soignon Sainte Maure, Picard Petits Pois Doux Bio, Melon. Snacks/Autre: Naturalia Amandes Décortiquées, Carrefour Bio Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Tous les Jours Boule de Maïs au Miel, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g). plus...
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2875 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ced06
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