Journal de belos95, 08 juin 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2017

111 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juin 2017:

2173 kcal

Gras: 86,09g | Prot: 138,32g | Glu: 209,33g. Petit Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Dîner: Banane, Agneau, Datte, Carrefour Feuilles de Brick, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Chorba, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Magnum Almond, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Ca roule 💪😏

08 juin 17 par le membre: funcky123


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