Journal de ced06, 11 juin 17

17,3%
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2581 kcal Gras: 95,16g | Prot: 93,29g | Glu: 336,33g.   Déjeuner: Carrefour Bio Lait Écrémé, Tous les Jours Boule de Maïs au Miel, Amora Ketchup Plaisir + Stevia, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pizza Maison, Naturalia Amandes Décortiquées, Lay's Chips à l'ancienne Nature, Pain Complet. Dîner: LU Petit Beurre, Carrefour Bio Lait Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pignons de Pin (Pignolias), Cake Salé, Melon, Lidl Pomme Bio Topaz, Poires. Snacks/Autre: Jardin Bio Compote Banane Pomme Cannelle, Lay's Chips à l'ancienne Nature, René Neymann Sanita Pain Azyme, Lay's Chips à l'ancienne Nature. plus...
2300 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Ca descend ca descend...  
11 juin 17 par le membre: IiIiaby

     
 

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