Journal de Xaphange, 11 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2017
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1009 kcal Gras: 57,72g | Prot: 38,13g | Glu: 83,27g.   Petit Déjeuner: Jus de Pomme, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: KFC Hot Shots (6), KFC Sauce Nature Allégée, KFC Pepsi Max (Petit), KFC Salade Chèvre Noix Tenders. Dîner: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Forestine Mousse de Canard au Porto, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Yoplait Perle de Lait Citron. plus...
1674 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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